Весы показывают одну цифру. Зеркало показывает другую картину. А что на самом деле происходит с вашим телом?
Процент жира в организме – это то, что действительно имеет значение. Не вес на весах. Не цифра в паспорте. А сколько жира и сколько мышц в вашем теле.
Два человека могут весить одинаково – например, 70 кг. Но один выглядит подтянутым и спортивным, а другой – мягким и рыхлым. Разница – в составе тела. У первого 15% жира и много мышц. У второго 30% жира и мало мышц.
Калькулятор процента жира в организме показывает реальную картину. Без прикрас. Без обмана.
Жир
Калькулятор процента жира в организме
Метод US Navy: шея, талия (и бёдра для женщин)
— %
Введите данные
5%
15%
25%
35%+
Метод: US Navy
Подсказка появится после расчёта.
